-
எடையுள்ள போர்வை நன்மைகள்
எடையுள்ள போர்வை நன்மைகள் பலர் தங்கள் தூக்க வழக்கத்தில் எடையுள்ள போர்வையைச் சேர்ப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து அமைதியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு குழந்தையை கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது கட்டிப்பிடிப்பது போலவே, எடையுள்ள போர்வையின் மென்மையான அழுத்தம் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்...மேலும் படிக்கவும் -
நல்ல எடையுள்ள போர்வைக்குத் தேவையான அனைத்தும் குவாங்ஸில் உள்ளன.
எடையுள்ள போர்வைகள், மோசமாக தூங்குபவர்களுக்கு நல்ல இரவு ஓய்வு கிடைக்க உதவும் மிகவும் நவநாகரீகமான வழியாகும். நடத்தை கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையாக தொழில் சிகிச்சையாளர்களால் முதலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட இவை, இப்போது ஓய்வெடுக்க விரும்பும் எவருக்கும் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. நிபுணர்கள் இதை "ஆழமான முன்..." என்று குறிப்பிடுகின்றனர்.மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்லீப் கண்ட்ரி கனடாவின் நான்காம் காலாண்டு விற்பனை அதிகரிப்பு
டொராண்டோ - சில்லறை விற்பனையாளர் ஸ்லீப் கண்ட்ரி கனடாவின் டிசம்பர் 31, 2021 இல் முடிவடைந்த ஆண்டின் நான்காவது காலாண்டில், C$271.2 மில்லியனாக உயர்ந்துள்ளது, இது 2020 ஆம் ஆண்டின் அதே காலாண்டில் C$248.9 மில்லியன் நிகர விற்பனையிலிருந்து 9% அதிகமாகும். 286 கடைகளைக் கொண்ட சில்லறை விற்பனையாளர் காலாண்டில் C$26.4 மில்லியன் நிகர வருமானத்தைப் பதிவு செய்தார், இது C$26 இலிருந்து 0.5% குறைவு....மேலும் படிக்கவும் -
எடையுள்ள போர்வை நன்மைகள்
தூக்க வழக்கத்தில் எடையுள்ள போர்வையைச் சேர்ப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து அமைதியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது என்று பலர் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு குழந்தையை கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது கட்டிப்பிடிப்பது போலவே, எடையுள்ள போர்வையின் மென்மையான அழுத்தம் தூக்கமின்மை, பதட்டம் அல்லது மன இறுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஒரு ... என்றால் என்ன?மேலும் படிக்கவும் -
ஆர்.சி. வென்ச்சர்ஸ் நிறுவனத்தின் தலைவர் ரியான் கோஹன், நிறுவனம் ஒரு கையகப்படுத்தலை பரிசீலிக்க பரிந்துரைக்கிறார்.
யூனியன், நியூ ஜெர்சி - மூன்று ஆண்டுகளில் இரண்டாவது முறையாக, பெட் பாத் & பியோன்ட் அதன் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கோரும் ஒரு ஆர்வலர் முதலீட்டாளரால் குறிவைக்கப்படுகிறது. செவி இணை நிறுவனர் மற்றும் கேம்ஸ்டாப் தலைவரான ரியான் கோஹன், அதன் முதலீட்டு நிறுவனமான ஆர்.சி. வென்ச்சர்ஸ் பெட் பாத் & பியோனில் 9.8% பங்குகளை எடுத்துள்ளது...மேலும் படிக்கவும்
