நாம் தூக்கம், சோர்வு மற்றும் ஓய்வெடுக்க தயாராக இருக்கும் போது, மென்மையான, வசதியான போர்வையின் அரவணைப்பு நம்மை அற்புதமாக உணர வைக்கும்.ஆனால் நாம் கவலைப்படும்போது என்ன செய்வது?நமது உடலும் மனமும் சற்றும் தளர்வடையாத போது போர்வைகள் அதே ஆறுதலைத் தருமா?
கவலை போர்வைகள் உள்ளன எடையுள்ள போர்வைகள், சில நேரங்களில் அழைக்கப்படுகிறது புவியீர்ப்பு போர்வைகள், இது பல ஆண்டுகளாக பல மருத்துவமனைகள் மற்றும் சிகிச்சை திட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.வீட்டில் எடையுள்ள போர்வைகளைப் பயன்படுத்துவதன் பல நன்மைகளை மக்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளதால், கவலை போர்வைகள் சமீபகாலமாக முக்கிய நீரோட்டமாகிவிட்டன.
எடையுள்ள போர்வைகள்
எடையுள்ள போர்வைகள்உணர்திறன் ஒருங்கிணைப்பு சிகிச்சை எனப்படும் தொழில்சார் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்னர் நன்கு அறியப்பட்டவை.உணர்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு சிகிச்சையானது மன இறுக்கம் அல்லது பிற உணர்ச்சி செயலாக்க கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு உணர்ச்சி அனுபவங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
சிகிச்சையானது கட்டமைக்கப்பட்ட, திரும்பத் திரும்பப் பயன்படுத்தப்படும்போது, அந்த நபர் உணர்ச்சிகளை மிகவும் திறம்பட செயலாக்கவும் எதிர்வினையாற்றவும் கற்றுக்கொள்கிறார் என்ற புரிதலுடன் இந்த அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.போர்வைகள் ஒரு பாதுகாப்பான உணர்ச்சி அனுபவத்தை வழங்குகின்றன, அவை எளிதாகவும் அச்சுறுத்தும் விதத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஆழமான அழுத்த தூண்டுதல்
ஒரு எடையுள்ள போர்வை ஆழமான அழுத்த தூண்டுதல் எனப்படும் ஒன்றை வழங்குகிறது.மீண்டும், பெரும்பாலும் பாரம்பரியமாக உணர்ச்சி செயலாக்க நிலைமைகளுடன் சவால் செய்யப்படுபவர்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆழமான அழுத்த தூண்டுதல் அதிகப்படியான தூண்டப்பட்ட அமைப்பை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
ஒழுங்காகப் பயன்படுத்தப்படும் போது, இந்த அழுத்தம், சூடான அணைப்பு அல்லது தழுவுதல், மசாஜ் அல்லது அரவணைப்பு போன்றவற்றால் அனுபவிக்கப்படும் அதே அழுத்தமாக கருதப்படுவதால், உடல் தனது அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தை இயக்குவதில் இருந்து பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்திற்கு மாற உதவுகிறது.
போர்வை உடலின் ஒரு பெரிய பகுதியில் ஒரே நேரத்தில் சமமாக விநியோகிக்கப்படும், மென்மையான அழுத்தத்தை வழங்குகிறது, கவலை அல்லது அதிக தூண்டுதலால் உணரப்படுபவர்களுக்கு அமைதி மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது.
அவர்கள் எப்படி வேலை செய்கிறார்கள்
பல வடிவமைப்புகள் உள்ளனஎடையுள்ள கவலை போர்வைகள், குறிப்பாக அவை மிகவும் பிரபலமாகவும் முக்கிய நீரோட்டமாகவும் மாறிவிட்டன.பெரும்பாலான போர்வைகள் பருத்தி அல்லது பருத்தி கலவைகளால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை அதிக நீடித்ததாகவும், கழுவுவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் எளிதாக இருக்கும்.எடையுள்ள போர்வைகளுக்கு நுண்ணுயிர் உறைகளும் உள்ளன, அவை கிருமிகள் பரவுவதைக் குறைக்க உதவுகின்றன, குறிப்பாக மருத்துவமனை அல்லது சிகிச்சை மைய அமைப்பில் போர்வைகள் பயன்படுத்தப்படும் போது.நிறுவனங்கள் பலவிதமான துணிகளை வழங்குகின்றன, எனவே மக்களுக்கு தனிப்பட்ட வசதி மற்றும் பாணிக்கான விருப்பங்கள் உள்ளன.
கவலை போர்வைகள் பெரும்பாலும் சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்களால் நிரப்பப்படுகின்றன.பெரும்பாலான போர்வை பிராண்டுகள் தாங்கள் பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் பிபிஏ இல்லாதது மற்றும் எஃப்டிஏ இணக்கமானது என்று விவரிக்கிறது.மணல் அமைப்பு என விவரிக்கப்படும் கண்ணாடி மணிகளைப் பயன்படுத்தும் சில நிறுவனங்கள் உள்ளன, அவை குறைந்த சுயவிவரத்தை, குறைவான பருமனான, போர்வையை உருவாக்க உதவும்.
உத்தேசிக்கப்பட்ட அழுத்தம் தூண்டுதலின் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக போர்வையின் எடை சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய, போர்வைகள் பெரும்பாலும் சதுர வடிவத்துடன் வடிவமைக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு குயில் போன்றது.போர்வை முழுவதும் சீரான அழுத்தத்தை உறுதி செய்ய ஒவ்வொரு சதுரத்திலும் ஒரே அளவு துகள்கள் உள்ளன, மேலும் சில சமயங்களில் ஒரு பாரம்பரிய கன்ஃபர்டர் அல்லது தலையணையில் நீங்கள் காணக்கூடிய, கூடுதல் குஷன் மற்றும் வசதிக்காக, சிறிது பாலிஃபில் நிரப்பப்படும்.
எடைகள் மற்றும் அளவுகள்
கவலை போர்வைகள் தனிப்பட்ட விருப்பம், அத்துடன் போர்வையைப் பயன்படுத்தும் நபரின் வயது மற்றும் அளவைப் பொறுத்து பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் எடைகளில் கிடைக்கின்றன.எடையுள்ள போர்வைகள் பொதுவாக 5-25 பவுண்டுகள் வரை எடை வரம்பில் கிடைக்கின்றன.
இது மிகவும் கனமாகத் தோன்றினாலும், போர்வையின் முழுப் பகுதியிலும் எடை சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.போர்வையைப் பயன்படுத்தும் நபர் தனது உடல் முழுவதும் மென்மையான அழுத்தத்தை சீராக உணர வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம்.
பிற காரணிகள்
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் உயரம்.பாரம்பரிய போர்வைகள் அல்லது ஆறுதல்களை நீங்கள் காண்பது போல், பல்வேறு அளவுகளில் கவலை போர்வைகள் உள்ளன.சில நிறுவனங்கள் தங்கள் போர்வைகளை இரட்டை, முழு, ராணி மற்றும் ராஜா போன்ற படுக்கை அளவுகளால் அளவிடுகின்றன.மற்ற நிறுவனங்கள் தங்கள் போர்வைகளை சிறிய, நடுத்தர, பெரிய மற்றும் கூடுதல் பெரியதாக அளவிடுகின்றன.ஒரு நபரின் வயது மற்றும் உயரத்தை மனதில் வைத்துக்கொள்வது முக்கியம், அதே போல் நீங்கள் அடிக்கடி போர்வையை எங்கு பயன்படுத்துவீர்கள்.
இடுகை நேரம்: பிப்ரவரி-23-2023