செய்தி_பதாகை

செய்தி

உங்கள் குழந்தை தூக்கப் பிரச்சினைகளாலும், இடைவிடாத பதட்டத்தாலும் அவதிப்படுவதை நீங்கள் காணும்போது, ​​அவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்க உதவும் ஒரு தீர்வை அதிகமாகவும் குறைவாகவும் தேடுவது இயல்பானது. உங்கள் குழந்தையின் நாளின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக ஓய்வு உள்ளது, மேலும் அவர்கள் அதைப் போதுமான அளவு பெறாதபோது, ​​முழு குடும்பமும் பாதிக்கப்படும்.

குழந்தைகள் அமைதியான தூக்கத்திற்கு உதவுவதற்காக பல தூக்க ஆதரவு தயாரிப்புகள் இருந்தாலும், அதிகரித்து வரும் ஈர்ப்பைப் பெறும் ஒன்று பிரியமானஎடையுள்ள போர்வை. பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளில் அமைதியை ஊக்குவிக்கும் திறனைப் பற்றி சத்தியம் செய்கிறார்கள், அவை படுக்கைக்கு முன் பயன்படுத்தப்பட்டாலும் சரி இல்லை. ஆனால் குழந்தைகள் இந்த இனிமையான அனுபவத்தை அடைய, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு சரியான அளவிலான போர்வையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு எடையுள்ள போர்வை எவ்வளவு கனமாக இருக்க வேண்டும்?
வாங்கும்போது aகுழந்தையின் எடையுள்ள போர்வை, எல்லா பெற்றோருக்கும் இருக்கும் முதல் கேள்விகளில் ஒன்று, "என் குழந்தையின் எடையுள்ள போர்வை எவ்வளவு கனமாக இருக்க வேண்டும்?" என்பதுதான். குழந்தைகளுக்கான எடையுள்ள போர்வைகள் பல்வேறு எடைகள் மற்றும் அளவுகளில் வருகின்றன, பெரும்பாலானவை நான்கு முதல் 15 பவுண்டுகள் வரை எடையுள்ளதாக இருக்கும். இந்தப் போர்வைகள் பொதுவாக கண்ணாடி மணிகள் அல்லது பிளாஸ்டிக் பாலி துகள்களால் அடைக்கப்பட்டு, போர்வைக்கு கூடுதல் உயரத்தைக் கொடுக்கும், இதனால் அது கட்டிப்பிடிக்கப்படும் உணர்வைப் பிரதிபலிக்கும்.
ஒரு பொதுவான விதியாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உடல் எடையில் தோராயமாக 10 சதவிகிதம் எடையுள்ள போர்வையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை 50 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருந்தால், ஐந்து பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கும் குறைவான எடையுள்ள போர்வையைத் தேர்வு செய்ய விரும்புவீர்கள். இந்த எடை வரம்பு சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த போதுமான எடையை வழங்குகிறது, அவர்களை கிளாஸ்ட்ரோபோபிக் அல்லது சங்கடமான முறையில் சுருக்காமல் உணர வைக்கிறது.
கூடுதலாக, உற்பத்தியாளரின் வயது வரம்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடையுள்ள போர்வைகள் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றவை அல்ல, ஏனெனில் நிரப்பு பொருள் வெளியே விழுந்து மூச்சுத் திணறல் ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான எடையுள்ள போர்வைகளின் நன்மைகள்

1. உங்கள் குழந்தைகளின் தூக்கத்தை மாற்றவும்.– உங்கள் குழந்தை இரவில் அசைந்து திரும்புகிறதா? இதன் விளைவுகள் குறித்து ஆய்வு செய்யும் போதுஎடையுள்ள போர்வைகள்குழந்தைகளுக்குப் போர்வைகள் குறைவாக இருப்பதால், எடையுள்ள போர்வைகள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும் என்றும், பயனர் வேகமாக தூங்கவும், இரவில் அவர்களின் அமைதியின்மையைக் குறைக்கவும் உதவும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
2. பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தல் – குழந்தைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து விடுபடுவதில்லை. சைல்ட் மைண்ட் இன்ஸ்டிடியூட்டின் கூற்றுப்படி, பதட்டம் 30 சதவீத குழந்தைகளை ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கிறது. எடையுள்ள போர்வைகள் உங்கள் குழந்தையின் பதட்ட அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் ஒரு அமைதியான விளைவை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது.
3. இரவு நேர பயங்களைக் குறைக்கவும்– பல குழந்தைகள் இருட்டைப் பார்த்து இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு பயப்படுகிறார்கள். ஒரு இரவு விளக்கு மட்டும் உதவவில்லை என்றால், ஒரு எடையுள்ள போர்வையை முயற்சிக்கவும். சூடான அரவணைப்பைப் பிரதிபலிக்கும் அவற்றின் திறனுக்கு நன்றி, எடையுள்ள போர்வைகள் இரவில் உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும் ஆறுதல்படுத்தவும் உதவும், இதனால் அவர்கள் உங்கள் படுக்கையில் விழும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும்.
4. உருகுதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும்எடையுள்ள போர்வைகள்குறிப்பாக ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ள குழந்தைகளில், மெல்டவுன்களைக் குறைப்பதற்கான ஒரு பிரபலமான அமைதிப்படுத்தும் உத்தியாக நீண்ட காலமாக இருந்து வருகிறது. போர்வையின் எடை, உணர்ச்சி மிகுந்த சுமைக்கு அவர்களின் உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை ரீதியான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதன் மூலம், புரோபிரியோசெப்டிவ் உள்ளீட்டை வழங்குவதாகக் கூறப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கான எடையுள்ள போர்வையில் என்ன பார்க்க வேண்டும்
உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ற எடையுள்ள போர்வையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், அவர்களின் எடை மிக முக்கியமான தீர்மானிக்கும் காரணியாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு எடையுள்ள போர்வை வாங்கும்போது நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
பொருள்: குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட மென்மையான மற்றும் அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இதன் விளைவாக, உங்கள் குழந்தையின் தோலுக்கு நன்றாகப் பொருந்தக்கூடிய உயர்தர துணிகளால் ஆன எடையுள்ள போர்வையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய விரும்புவீர்கள். மைக்ரோஃபைபர், பருத்தி மற்றும் ஃபிளானல் ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற சில விருப்பங்கள்.
காற்றுப் போக்கு: உங்கள் குழந்தை வெப்பமாகத் தூங்கினால் அல்லது தாங்க முடியாத வெப்பமான கோடைக்காலம் உள்ள பகுதியில் வாழ்ந்தால், குளிர்ச்சியான எடையுள்ள போர்வையைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். இந்த வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் போர்வைகள் பெரும்பாலும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் துணிகளால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை உங்கள் குழந்தையை வெப்பமான காலநிலையில் குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும்.
கழுவும் வசதி: உங்கள் குழந்தைக்காக வாங்குவதற்கு முன், எடையுள்ள போர்வையை எப்படி துவைப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவீர்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல எடையுள்ள போர்வைகள் இப்போது இயந்திரத்தால் துவைக்கக்கூடிய கவர் உடன் வருகின்றன, இதனால் கறைகள் மற்றும் கறைகள் முற்றிலும் தவிர்க்க முடியாதவை.


இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-30-2022