தயாரிப்புகள்

அசௌகரியத்தை நீக்கி, ஆறுதலில் ஈடுபடுங்கள். படுத்து, சிறப்பு மென்மையான தூக்க உணர்வை உணருங்கள்.
கால்கள் மற்றும் கால்களின் எடிமா, பழைய முழங்கால், சேதம் புண் கால், என் கால்களில் பிரச்சினைகள் இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்.
முதுகுவலி, முழங்கால் வலி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வலி, இரத்த இழப்பை மேம்படுத்துதல் சுற்றோட்ட வீக்கம்.
பாதி பொய் வாசிப்பு, ஓய்வு தூக்கம், உங்கள் தொடைகளை தளர்த்தவும்.