செய்தி

மன இறுக்கம் அல்லது பிற உணர்திறன் செயலாக்கக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் சவாலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக தணிப்புக்கான பயனுள்ள முறைகளைக் கண்டறியும் போது. எவ்வாறாயினும், விழித்திருக்கும் போது மற்றும் தூங்கும் போது ஆறுதல் மற்றும் தளர்வு வழங்குவதற்கு எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த தீர்வு உள்ளது - எடையுள்ள முழங்கால் பட்டைகள். இந்த வலைப்பதிவில், எடையுள்ள முழங்கால் அட்டையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், அதன் வெற்றியின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், மேலும் அது தேவைப்படுபவர்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சாதகமாக பாதிக்கும்.

அமைதியான உணர்வை வழங்குகிறது:
திஎடையுள்ள மடியில் திண்டு ஒரு வலுவூட்டலை விட அதிகம்; அது ஒரு ஊக்கமாக இரட்டிப்பாகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி உள்ளீட்டை வழங்குவதற்கான அதன் குறிப்பிடத்தக்க திறன் மன இறுக்கம் அல்லது பிற கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு அமைதியான உணர்வைக் கண்டறிய கணிசமாக உதவும். ஒரு மென்மையான எடையில் மூடப்பட்டிருக்கும், பயனர் ஒரு சூடான அணைப்பைப் பெறுவதைப் போன்ற ஒரு இனிமையான அரவணைப்பை அனுபவிக்கிறார். இந்த ஆழமான அழுத்தத் தொடுதல் ப்ரோபிரியோசெப்டிவ் உள்ளீடாக செயல்படுகிறது, இது உடலில் ஒரு அமைதியான இரசாயனமான செரோடோனின் வெளியிட மூளையைத் தூண்டுகிறது.

தூக்கத்தை மேம்படுத்த:
தளர்வு மற்றும் பகல்நேர அமைதிக்கான சிறந்த கருவியாக இருப்பதுடன், எடையுள்ள மடித் திண்டு இரவு முழுவதும் தூங்குவதில் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும். முழங்கால் பட்டைகளின் மென்மையான அழுத்தம் ஒரு கூட்டு உணர்வை அளிக்கிறது, மேலும் அமைதியான மற்றும் மறுசீரமைப்பு தூக்கத்திற்கு எரிச்சலூட்டும் எண்ணங்கள் மற்றும் அமைதியின்மையை அமைதிப்படுத்த உதவும் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதலின் உணர்வை உருவாக்குகிறது.

மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் பயன்பாடு:
எடையுள்ள முழங்கால் திண்டின் குறிப்பிடத்தக்க அம்சங்களில் ஒன்று, பல்வேறு காட்சிகளுக்கு ஏற்ப அதன் திறன் ஆகும். வகுப்பறைகள், சிகிச்சை அமர்வுகள் அல்லது பொழுதுபோக்கு இடங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், மன இறுக்கம் அல்லது உணர்ச்சி செயலாக்கக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற அதிக உணர்வுகளை நிர்வகிக்க உதவுவதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். லேப் பேட் ஒரு சிறிய மற்றும் சிறிய வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது அன்றாட வாழ்க்கையில் எளிதில் பொருந்துகிறது, உங்களுக்குத் தேவையான இடங்களில் நிலையான அமைதியை உறுதி செய்கிறது.

அதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்:
என்ற வெற்றிஎடையுள்ள மடி பட்டைகள்புரோபிரியோசெப்டிவ் உள்ளீடு, அழுத்தம் உணர்வு மற்றும் உடலின் நிலை மற்றும் இயக்கம் பற்றிய உள் விழிப்புணர்வை வழங்குவதற்கான அவர்களின் திறனில் உள்ளது. இந்த உள்ளீடு ஆழமான அழுத்தத் தொடுதலைத் தூண்டுகிறது, இது மூளையில் செரோடோனின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இந்த அமைதியான ஹார்மோன் மனநிலையை சீராக்க உதவுகிறது, பதட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது, மன இறுக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி செயல்முறை கோளாறுகளை சமாளிக்கும் நபர்களுக்கு ஒரு விலைமதிப்பற்ற கருவியை வழங்குகிறது.

சரியான பாணியைத் தேர்வுசெய்க:
எடையுள்ள முழங்கால் அட்டையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எடை விநியோகம், பொருளின் தரம் மற்றும் அளவு போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, எடை பயனரின் உடல் எடையில் 5-10% இருக்க வேண்டும். பருத்தி அல்லது கம்பளி போன்ற உயர்தர பொருட்கள் ஆயுள், ஆறுதல் மற்றும் சுவாசத்தை உறுதி செய்கின்றன. கூடுதலாக, தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கான சரியான அளவைக் கண்டறிவது அதிகபட்ச நன்மை மற்றும் வசதியான அனுபவத்தை உறுதி செய்வதற்கு முக்கியமானது.

முடிவில்:
மன இறுக்கம் அல்லது உணர்திறன் செயலாக்கக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு, எடையுள்ள முழங்கால் பட்டைகள் ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கும், இது மிகவும் தேவையான ஆறுதல், தளர்வு மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கத்தின் தரத்தை வழங்குகிறது. ஆழமான அழுத்தத் தொடுதலின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், செரோடோனின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலமும், இந்த முழங்கால் பட்டைகள் இனிமையான அரவணைப்பு போன்ற வசதியை அளிக்கின்றன. தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக அல்லது ஒரு சிகிச்சை அமைப்பாக இருந்தாலும், எடையுள்ள முழங்கால் திண்டு ஒரு பல்துறை கருவியாகும், இது மிகவும் தேவைப்படுபவர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.