-
கவலை போர்வைகள் எப்படி வேலை செய்கின்றன
நாம் தூக்கத்தில் இருக்கும்போது, களைப்பாக இருக்கும்போது, ஓய்வெடுக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, மென்மையான, வசதியான போர்வையின் அரவணைப்பு நம்மை அற்புதமாக உணர வைக்கும். ஆனால் நாம் பதட்டமாக உணரும்போது என்ன செய்வது? நம் உடலும் மனமும் ஓய்வெடுக்காதபோது போர்வைகள் அதே ஆறுதலை அளிக்க முடியுமா? பதட்டம் வெற்று...மேலும் படிக்கவும் -
நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய அதிக எடையுள்ள போர்வை எது?
கடந்த சில வருடங்களாக, எடையுள்ள போர்வைகள் அவற்றின் பல நன்மைகளுக்காக பிரபலமடைந்துள்ளன. இந்த தடிமனான போர்வைகள் உங்கள் உடலுக்கு லேசான அழுத்தத்தையும் எடையையும் வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, சிலருக்கு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைத்து தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். ஆனால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்...மேலும் படிக்கவும் -
எடையுள்ள போர்வைகள் பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துக்கள்
எடையுள்ள போர்வைகளின் நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அவற்றைப் பற்றிய சில பொதுவான தவறான கருத்துக்கள் இன்னும் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமானவற்றை இங்கே விவாதிப்போம்: 1. எடையுள்ள போர்வைகள் பதட்டம் அல்லது உணர்ச்சி செயலாக்கக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே. எடையுள்ள போர்வைகள் எவருக்கும் நன்மை பயக்கும்...மேலும் படிக்கவும் -
போர்வையை விட போர்வை ஹூடி ஏன் சிறந்தது?
குளிர்காலம் நெருங்கி விட்டது, அதாவது குளிரான நாட்கள் மற்றும் மிகவும் குளிரான மாலைகள். உண்மையைச் சொல்லப் போனால், குளிர்காலம் என்பது வேலைகளைத் தள்ளிப்போட ஒரு சாக்காக வருகிறது. ஆனால் உண்மையில், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்வதை நிறுத்த முடியாது. போர்வையில் இருப்பது எப்போதும் ஒரு வழி அல்ல என்றாலும், ஒரு போர்வை ஹூடி காம்...மேலும் படிக்கவும் -
ஒரு குழந்தைக்கு எடையுள்ள போர்வை எவ்வளவு கனமாக இருக்க வேண்டும்?
உங்கள் குழந்தை தூக்கப் பிரச்சினைகள் மற்றும் இடைவிடாத பதட்டத்துடன் போராடுவதை நீங்கள் காணும்போது, அவர்களுக்கு நிவாரணம் பெற உதவும் ஒரு தீர்வை அதிகமாகவும் குறைவாகவும் தேடுவது இயல்பானது. உங்கள் குழந்தையின் நாளின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக ஓய்வு உள்ளது, மேலும் அவர்கள் அதைப் போதுமான அளவு பெறாதபோது, முழு குடும்பமும்...மேலும் படிக்கவும் -
வயதானவர்களுக்கு எடையுள்ள போர்வைகளின் 5 நன்மைகள்
கடந்த சில ஆண்டுகளில் எளிமையான எடையுள்ள போர்வையைப் போல சில தயாரிப்புகள் மட்டுமே இவ்வளவு உற்சாகத்தையும் பரபரப்பையும் பெற்றுள்ளன. செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற உணர்வு-நல்ல இரசாயனங்களால் பயனரின் உடலை நிரப்பும் என்று கருதப்படும் அதன் தனித்துவமான வடிவமைப்பிற்கு நன்றி, இந்த கனமான போர்வை ஒரு உள்ளடக்கமாக மாறி வருகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
கண்ணாடி மணிகளால் எடையுள்ள போர்வையை எப்படி கழுவுவது
இயற்கையான தூக்க உதவிகளைப் பொறுத்தவரை, மிகவும் விரும்பப்படும் எடையுள்ள போர்வையைப் போல சில மட்டுமே பிரபலமாக உள்ளன. இந்த வசதியான போர்வைகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஆழ்ந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் பழக்கத்தால் அர்ப்பணிப்புள்ள பின்தொடர்பவர்களின் படையைப் பெற்றுள்ளன. நீங்கள் ஏற்கனவே மதம் மாறியிருந்தால், இறுதியில், அவர்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
எடையுள்ள போர்வையுடன் தூங்க முடியுமா?
KUANGS-ல், உங்கள் உடலையும் மனதையும் ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவும் நோக்கில் பல எடையுள்ள தயாரிப்புகளை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம் - எங்களின் அதிகம் விற்பனையாகும் வெயிட்டட் போர்வை முதல் எங்களின் சிறந்த ரேட்டிங் பெற்ற தோள்பட்டை போர்வை மற்றும் வெயிட்டட் லேப் பேட் வரை. எங்களின் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளில் ஒன்று, "எடையுள்ள ப்ளாவுடன் நீங்கள் தூங்க முடியுமா..."மேலும் படிக்கவும் -
எடையுள்ள போர்வை vs. ஆறுதல் அளிப்பவர்: வித்தியாசம் என்ன?
எடையுள்ள போர்வைக்கும், ஆறுதல் அளிக்கும் போர்வைக்கும் என்ன வித்தியாசம்? இந்தக் கேள்வியைக் கேட்டால், நீங்கள் உங்கள் தூக்கத்தை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வாய்ப்புள்ளது - நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்! போதுமான தூக்கம் இல்லாதது நீரிழிவு, வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
சமீப காலங்களில் ஹூடி போர்வை ஏன் பிரபலமாகிவிட்டது?
போர்வை ஹூடிகள் என்பது பெரிதாக்கப்பட்ட ஹூடிகள், அவை எந்தப் பொருத்தப் பிரச்சினையும் இல்லாதவை, ஏனெனில் குளிர்காலத்தில் உறைபனி இருக்கும் போது நீங்கள் அவற்றைப் பற்றிக் கொள்ளலாம். இந்த ஹூடிகள் ஒரு ஹூட் தொப்பியுடன் வருகின்றன, இது உங்கள் காதுகளையும் தலையையும் சூடாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது. போர்வை h...மேலும் படிக்கவும் -
திரைச்சீலைகள் ஏன் பிரபலமான வீட்டு அலங்காரத் தேர்வாக மாறிவிட்டன?
ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் தங்கள் வீடுகளை அலங்கரிக்க நாடாக்கள் மற்றும் துணிகளைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர், இன்றும் அந்தப் போக்கு தொடர்கிறது. சுவர் நாடாக்கள் மிகவும் திறமையான ஜவுளி சார்ந்த கலை வடிவங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் பல்வேறு கலாச்சார பின்னணிகளிலிருந்து வருகின்றன, அவை பெரும்பாலும் பன்முகத்தன்மையை அளிக்கின்றன...மேலும் படிக்கவும் -
மின்சார போர்வைகள் பாதுகாப்பானதா?
மின்சார போர்வைகள் பாதுகாப்பானதா? மின்சார போர்வைகள் மற்றும் வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் குளிர் நாட்களிலும் குளிர்கால மாதங்களிலும் ஆறுதலை அளிக்கின்றன. இருப்பினும், அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் தீ விபத்து ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் வசதியான மின்சார போர்வை, சூடான மெத்தை பட்டை அல்லது ஒரு செல்லப்பிராணியை கூட செருகுவதற்கு முன்...மேலும் படிக்கவும்
